1
Create an Account

Shopping cart

Close

Chưa có sản phẩm trong giỏ hàng.

Thời trang trung niên dành cho mùa hè năm 2016

27 Tháng Bảy, 2016
Posted by

​ Thời trang trung niên dành cho mùa hè năm 2016

Thời trang trung niên mùa hè năm 2016 có khá nhiều kiểu dáng váy đầm, với phụ nữ tầm tuổi 45-55 vẫn rất thích hợp để có thể diện một chiếc đầm dáng xòe, với chất liệu voan mềm kết hợp nhiều họa tiết bắt mắt sang trọng cho độ tuổi trung niên diện đi làm hoặc đi chơi, cùng xem những kiểu dáng đẹp nhất mà Tifalu fashion tuyển chọn và giới thiệu dưới đây nhé!

Đầm xòe midi của thương hiệu Tifalu có thiết kế phối vải ren cổ điển, khẳng định phong cách nữ tính và sang trọng cho quý cô.

TFL390TIM
Đầm Xòe Midi Cung Cấp Bởi Cty TNHH TM XNK Thời Trang Minh Thy
699.000 VNĐ

Với chi tiết ren hoa đặc sắc, đầm xòe từ thương hiệu TIFALU mang cảm hứng thiên nhiên ngập tràn, sẵn sàng cùng bạn khoe sắc trẻ trung và duyên dáng cho ngày mới.
TFL402CA
Đầm Xòe Thêu Hoa Cung Cấp Bởi Cty TNHH TM XNK Thời Trang Minh Thy
840.000 VNĐ

​ Thời trang trung niên từ thương hiệu TIFALU

Đầm xòe từ thương hiệu TIFALU, nổi bật với họa tiết thêu hoa dịu dàng và nữ tính, sẽ trở thành một phần tuyệt vời trong bộ sưu tập thời trang công sở của cô gái. Đầm phối lưới nhẹ nhàng, làm tăng thêm phần cuốn hút.

TFL381NAU
Đầm Xòe Chiffon Cung Cấp Bởi Cty TNHH TM XNK Thoi Trang Minh Thy
740.000 VNĐ

Với thời trang trung niên hiện đại đừng bỏ lỡ một chiếc váy cho set đồ hè thoải mái mà đẹp hơn nhé. Tifalu.com luôn cập nhật cực nhiều sản phẩm thời trang thích hợp cho độ tuổi trung niên, luôn ghé thăm để lựa chọn được những mẫu váy đầm trung niên đẹp ưng ý nhất nhé!

Continue Reading No Comments

Thời trang trung niên ấn tượng, thoải mái cho bạn dạo chơi mùa hè

26 Tháng Bảy, 2016
Posted by

Với phụ nữ trung niên hiện đại thì váy vẫn là thời trang phổ biến được các quý bà ưa chuộng, với mùa hè thì một chiếc váy đầm trung niên dáng xòe hay dáng suông là lý tưởng giúp các quý bà tự tin hơn và rất dễ để mặc, đặc biệt ở độ tuồi 45-50 body thường không còn được chuẩn.

Những chiếc váy đầm trung niên hè được thiết kế chủ yếu chất liệu voan dễ mặc, với những màu sắc nhã nhặn thích hợp cho độ tuổi diện thanh lịch.

TFL392DATIM
Đầm Chữ A Vạt Bầu Cung Cấp Bởi Cty TNHH TM XNK Thời Trang Minh Thy
520.000 VNĐ

TFL381TIM
Đầm Xòe Chiffon Cung Cấp Bởi Cty TNHH TM XNK Thoi Trang Minh Thy
740.000 VNĐ

TFL383DEN
Đầm Suông Cổ V Phối Ren Cung Cấp Bởi Cty TNHH TM XNK Thời Trang Minh Thy
599.000 VNĐ

Với thời trang trung niên độc đáo đừng bỏ lỡ một chiếc váy cho set đồ hè thoải mái mà đẹp hơn nhé. Tifalu.com liên tục cập nhật rất nhiều sản phẩm thời trang thích hợp cho độ tuổi trung niên, luôn ghé thăm để lựa chọn được những mẫu đẹp ưng ý nhất nhé!

THỜI TRANG NỮ THANH LỊCH

Điện thoại: 0938.337.911

Địa chỉ: 1525/3 đường 3/2, P.16, Q.11, TP.Hồ Chí Minh, Việt Nam

Continue Reading No Comments

tuyệt chiêu xóa nếp nhăn trán giúp bạn trẻ ra chục tuổi

18 Tháng Bảy, 2016
Posted by

Những nếp nhăn vùng trán sẽ được loại bỏ triệt để giúp bạn trẻ hóa da đến chục tuổi chỉ với những tuyệt chiêu đơn giản tại nhà.

Lão hóa da là vấn đề mà rất nhiều chị em gặp phải. Nếu không trị liệu tận gốc, nhanh chóng và có những biện pháp phù hợp lão hóa da sẽ khiến làn da của phụ nữ già nua.

Có nhiều phương pháp trị liệu lão hóa, tuy nhiên không phải phương pháp nào chị em áp dụng cũng mang lại hiệu quả cao. Đặc biệt, nhiều phương pháp còn để lại vấn đề xấu trên da. Nhiều chị em còn chọn lựa cho mình những loại mỹ phẩm trị lão hóa không phù hợp khiến da yếu và có nguy cơ hỏng, bong tróc.

Với những phương pháp ngay sau đây, chị em sẽ hoàn toàn yên tâm sở hữu làn da đẹp mịn màng, và trẻ ra đến mười tuổi. Đặc biệt, đây là những phương pháp dễ dàng được áp dụng tại nhà an toàn mà không để lại những vấn đề xấu trên da.

1. Massage mặt 10 phút sau khi ngủ dậy

Hãy massage mặt mỗi sáng thức giấc từ 10 đến 15 phút mỗi ngày bạn sẽ thấy được hiệu quả trong việc loại bỏ nếp nhăn, đặc biệt là nếp nhăn vùng trán.

Massage mặt kết hợp với tinh dầu như olive, tinh dầu dừa hay tinh dầu cọ cũng sẽ là một trong những phương pháp giúp làn da căng bóng, mịn màng. Bạn nên massage kĩ lưỡng theo hình xoắn ốc từ ngoài vào trong đảm bảo sẽ mang lại hiệu quả như ý. Áp dụng thường xuyên làn da sẽ căng mịn, mướt và hơn hết là xóa mọi nếp nhăn và trẻ hóa.

Thật đơn giản, chỉ với 10 phút mỗi sáng, làn da của bạn sẽ không còn mọi dấu hiệu nhăn nheo, chảy xệ mà đẹp tự nhiên.

2. Đắp mặt nạ gel lô hội và lòng trắng trứng trước khi đi ngủ

Trước khi đi ngủ, hãy tẩy trang và rửa mặt thật sạch. Sau đó, sử dụng gel lô hội và lòng trắng trứng làm mặt nạ và đắp lên mặt.

Gel lô hội và lòng trắng trứng chứa nguồn vitamin E tự nhiên dồi dào là phương pháp thích hợp nhất để giúp bạn “cải lão hoàn đồng’. Chính vì vậy sử dụng hỗn hợp này đắp lên vùng da có nếp nhăn giúp xóa nếp nhăn hiệu quả.

Cách thực hiện như sau: trộn đều lòng trắng trứng gà và thêm 2 muỗng gel lô hội sau đó đắp lên để trong thời gian 15 phút rồi tiến hành rửa sạch bằng nước ấm.

Kiên trì thực hiện trong vòng từ 2 tuần trở đi để cảm nhận hiệu quả mà nó mang lại trong việc xóa nếp nhăn, đem đến làn da mịn màng, trẻ trung cho bạn.

3. Sử dụng dầu hạt lanh trực tiếp

Khi phát hiện ra những nếp nhăn mới, bạn nên sử dụng dầu hạt lanh. Bởi, dầu hạt lanh là giải pháp tình thế tuyệt vời để loại bỏ những nếp nhăn vùng trán.

Chỉ cần sử dụng liên tục 1 – 2 thìa hạt lanh mỗi ngày trong vòng 2 tuần bạn sẽ thấy những mếp nhăn mờ và biến mất.

Với dầu hạt lanh, bạn có thể ăn trực tiếp hoặc bôi trực tiếp dầu hạt lanh lên mặt rồi massage nhẹ nhàng khoảng 10 phút mỗi ngày trước khi tắm. Dầu hạt lanh sẽ cung cấp cho làn da bạn các axit béo omega-3 giúp da bạn xóa mờ nếp nhăn và mịn màng hơn.

Nếp nhăn sẽ được loại bỏ một cách tối đa và da bạn cũng mướt mịn lên trông thấy với dầu hạt lanh bằng phương pháp ăn trực tiếp hoặc massage mỗi ngày.

Continue Reading No Comments

10 bí quyết vàng giúp chị em trẻ mãi với thời gian

18 Tháng Bảy, 2016
Posted by

Tạo được những thói quen lành mạnh, chị em phụ nữ sẽ trẻ rất lâu cùng với thời gian.
Chỉ bằng mười phương pháp đơn giản hàng ngày dễ thực hiện chị em sẽ níu giữ lại tuổi thanh xuân và đẹp mãi với thời gian. Dấu hiệu lão hóa sẽ được xóa bỏ, chị em sẽ sở hữu gương mặt, vóc dáng, làn da rạng ngời, trẻ trung.

Nhiều chị em vẫn cứ tưởng rằng dấu hiệu lão hóa trên cơ thể chỉ xảy ra khi chị em bước vào độ tuổi 30. Nhưng trên thực tế, nhiều chuyên gia sắc đẹp Thế giới đã chứng minh phụ nữ thường có dấu hiệu lão hóa khi bước vào độ tuổi 20 và đặc biệt lão hóa diễn ra mạnh nhất đối với người sau khi con và những người làm việc nặng, thường xuyên bị stress, hay làm việc trong môi trường nguy hại. Mười phương thức đơn giản sau sẽ giúp chị em chống lại lão hóa và trẻ đẹp với thời gian.

1. Tuyệt đối không bỏ bữa sáng

Các chuyên gia dinh dưỡng cho rằng bữa ăn sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày là nền tảng để cung cấp dinh dưỡng có lợi nhất cho sức khoẻ. Bữa ăn sáng chiếm đến 30 – 40% giá trị dinh dưỡng mỗi ngày.

Một bữa ăn sáng thích hợp sẽ tạo điều kiện khởi động cho một ngày mới, nạp năng lượng cả một ngày làm việc. Thiếu ăn sáng có thể sẽ gây hậu quả bất lợi đến các hoạt động cơ thể và tinh thần. Với những người không ăn sáng, lượng vitamin, khoáng sẽ bị thiếu trầm trọng đặc biệt là chất sắt và canxi. Điều này sẽ khiến da của bạn sạm, xấu đi trông thấy. Tinh thần mệt mỏi, mất tập trung dễ gây đến suy nhược cơ thể.

Thường xuyên không ăn sáng bạn sẽ già trước tuổi, da nhăn nheo, chảy xệ. Cũng như, nếu bạn bỏ qua bữa sáng thì cơ thể sẽ đòi hỏi bạn phải ăn vặt nhiều bữa trong ngày để duy trì năng lượng vì thế mà bạn sẽ có nguy cơ tăng cân và đặc biệt mỡ vòng 2 tích tụ.

Chị em đừng nên bỏ qua bữa ăn sáng nếu như muốn lưu giữ tuổi thanh xuân

2. Uống nhiều nước mỗi ngày đặc biệt là buổi sáng

Uống nhiều nước mỗi ngày là một bí quyết vô cùng đơn giản giúp duy trì vẻ trẻ trung cho làn da. Hãy uống thật nhiều nước ép trái cây, nước lọc và trà xanh. Tuyệt đối nên tránh dùng những loại thức uống chứa nhiều đường và chất kích thích như bia, rượu và cà-phê. Để duy trì sức sống cho làn da và lọc bỏ các chất cặn bã cho cơ thể, bạn cần đến 2,5 lít nước trong mùa nóng và khoảng từ 1,5 đến 2 lít vào những ngày trời lạnh.

Đặc biệt, uống nhiều nước vào buổi sáng sẽ rất tốt cho da và cơ thể. Vì buổi sáng cơ thể cần một lượng nước lớn để bù lại một đêm dài trao đổi chất. Khi cơ thể được cung cấp đủ nước da sẽ căng mịn, đàn hồi và giúp bạn thêm trẻ trung và tươi tắn.

Uống nhiều nước mỗi ngày sẽ giúp da đẹp, trẻ trung, đàn hồi chống lại lão hóa

3. Tẩy tế bào chết và đắp mặt nạ thường xuyên

Hàng ngày, cơ thể luôn biến đổi và sản sinh ra những lớp tế bào mới. Vì vậy mà tẩy tế bào chết mỗi ngày sẽ giúp bạn thêm trẻ trung và tươi sáng.

Bạn nên áp dụng những cách thức tẩy tế bào chết hiệu quả và dễ thực hiện từ thiên nhiên như dầu dừa, nước ép cam. nha đam… Đặc biệt, sau khi bạn tẩy tế bào chết xong nên tắm lại với nước ấm và sữa tắm để làn da mịn màng, những tế bào mới được hồi sinh và tỏa sáng. Bạn nên tránh nắng, tránh bụi và những tác nhân gây hại từ môi trường sống. Đặc biệt, bạn không được sử dụng thuốc lá, chất kích thích.

Tẩy tế bào chết thường xuyên bạn sẽ thấy mình trẻ trung và da sáng khỏe

4. Tập thể dục hàng ngày

Tập thể dục là bí quyết không thể bỏ qua nếu bạn muốn giữ lại tuổi thanh xuân và sở hữu một làn da tươi trẻ dài lâu. Thói quen vận động cơ thể thường xuyên và bài bản đã được chứng nhận là có tác dụng chống lại quá trình lão hoá. Hãy lựa chọn những môn thể dục, thể thao phù hợp với sở thích, thể lực và điều kiện sống của mình. Nếu quỹ thời gian quá hạn hẹp, hãy tập những động tác Yoga đơn giản ngay tại bàn làm việc.

Không chỉ có vậy, tập thể dục mỗi ngày sẽ giúp bạn lưu thông máu, lưu thông khí huyết giúp cơ săn chắc, đàn hồi.

Tập thể dục mỗi ngày sẽ giúp cơ thể chống lại lão hóa, da, cơ săn chắc, đnà hồi và mịn màng.

5. Không lạm dụng make up

Có một sai lầm mà phụ nữ có tuổi thường xuyên mắc phải, đó là vấn đề trang điểm. Son phấn đương nhiên được tạo ra là để tô điểm cho phái đẹp, nhưng điều quan trọng là phải biết sử dụng chúng phù hợp với tuổi tác của mình.

Chính son phấn giúp bạn trẻ hơn nhưng khi tẩy trang trút bỏ chúng thì bạn sẽ nhận lấy những hậu quả mà chúng đem lại vì chúng sẽ khiến cho làn da của bạn lão hóa thậm tệ. Vì vậy mà bạn hãy tập dần với thói quen trang điểm nhạt và hạn chế phụ thuộc vào make up mỗi khi ra ngoài.

Make up sẽ khiến cho quá trình lão hoa trên da diễn ra nhanh và mạnh hơn.

6. Không ăn đồ quá mặn, cay

Ăn quá mặn hay ăn cay cũng là nguyên nhân dẫn đến cho tình trạng lão hóa và khiến cơ thể bạn già nua, xấu xí. Những đồ cay, mặn sẽ làm giảm quá trình trao đổi chất trong cơ thể, khiến cơ thể luôn trong trạng thái khó tiêu hóa dẫn đến mỏi mệt.

Người ăn mặn, ăn cay quá nhiều rất dễ bị những căn bệnh về dạ dày, huyết áp, thận và thậm chí là làm giảm tuổi thọ, đẩy nhanh quá trình lão hóa. Vì vậy mà chị em nên học cách ăn nhạt và từ bỏ thói quen ăn cay đi nhé.

Ăn quá mặn, cay không những khiến cơ thể bạn lão hóa mà còn tiềm ẩn nguy cơ bệnh tật.

7. Ăn cá

Ăn cá cũng là một điểm đáng chú ý trong chế độ ăn uống để giúp trẻ hóa da, chống lão hóa. Cá là món ăn tốt cho phụ nữ bởi vì nó là một nguồn thực phẩm tuyệt vời chứa axit béo omega3 – a xít chống lão hóa.

Ăn cá giúp trẻ lâu là bí quyết của phụ nữ Nhật Bản được rất nhiều chuyên gia sắc đẹp trên Thế giới khuyến khích chị em áp dụng. Bạn nên chọn cá hồi, cá ngừ, cá thu hoặc cá trích…vì đây là các loại thực phẩm tuyệt vời không những giúp kéo dài sự trẻ trung mà còn giúp giảm nguy cơ bệnh tim và ung thư vú.

Cá là loại thực phẩm rất tốt cho sức khỏe và chống lại lão hóa.

8. Uống trà xanh thường xuyên

Trà xanh là một trong những đặc điểm ẩm thực nổi tiếng của người Á đông. Trà xanh rất giàu chất chống oxy hóa và giúp cơ thể khỏe mạnh. Có tác dụng vượt trội trong việc đào thải độc tố, loại bỏ mỡ thừa, chống lại các gốc tự do có khả năng gây ung thư…

Chị em hãy tự tạo cho mình thói quen thường xuyên uống trà, để giữ vóc dáng của mình khỏe mạnh, tránh được bệnh tật và đặc biệt đẩy lùi được quá trình lão hóa.

Trà xanh là thức uống của người Á đông giúp ngăn lão hóa và nhiều bệnh tật.

9. Không ăn nhanh

Một trong những bí quyết tốt nhất để ngăn ngừa lão hóa là ăn chậm. Nghe chừng như khó hiểu nhưng ăn chậm trước hết để thưởng thức món ăn sau đó sẽ giúp cơ thể hấp thụ được tối đa và cung cấp đều khắp dưỡng chất cho các bộ phận trong cơ thể qua việc tiêu hóa.

Ăn chậm còn giúp cân đối được lượng thức ăn, tránh tình trạng ăn quá nhiều dẫn đến tăng cân. Ăn chậm, vừa đủ và tiêu hóa tốt là một trong những bí quyết tuyệt vời để lấy lại sử tươi trẻ mà không phải ai cũng biết.

Ăn chậm rất tốt cho tiêu hóa và giúp cơ thể chống lại lão hóa sớm.

10. Luôn lạc quan và sống tích cực

Những người bi quan thường thấy mọi thứ xung quanh mình u ám, hay quan trọng hoá mọi việc. Đối với họ, cuộc sống chỉ toàn những điều đáng để than vãn, khiếp sợ, và khiến cho tinh thần bị giảm sút, stress hay tự kỉ.

Vì avayj bạn hãy luôn sống lạc quan, tích cực, luôn biết nhìn nhận cuộc sống đầy tính chân thực. Như vậy bạn sẽ thấy cuộc sống nhiều điều tốt đẹp và trân quý. Một tâm trạng tốt dễ dàng đón nhận một cuộc sống hạnh phúc, khỏe mạnh và tăng tuổi thọ. Đặc biệt, khi tinh thần bạn tốt thì mọi khó khăn sẽ giúp bạn vượt qua. Bạn sẽ cười nhiều hơn và thấy mình luôn trẻ trung, tin tin và yêu đời.

Sống tích cực, tinh thần thoải mái là động lực để lực để nâng cao chất lượng cuộc sống và giúp chị em trẻ, khỏe và luôn xinh đẹp.

Hi vọng rằng mười phương thức đơn giản, dễ thực hiện trên sẽ giúp chị em có được làn da, vóc dáng và cuộc sống luôn tràn đầy năng lượng để vui, khỏe và hạnh phúc. Khi bạn trẻ trung, năng động chất lượng cuộc sống sẽ được nâng cao nhờ đó mà bạn sẽ thêm quý trọng bản thân và thấy yêu đời hơn

Continue Reading No Comments

Những mẫu váy đầm dáng xoè hợp dáng U30

12 Tháng Bảy, 2016
Posted by

Những cô nàng 30 đã khá đứng tuổi thường quen với những mẫu váy liền đơn giản thanh lịch, tuy nhiên có khá nhiều mẫu váy đầm xoè vẫn duyên dáng thích hợp cho chị em độ tuổi này diện.

Thường thì chỉ những cô nàng trẻ tuổi teen mới chọn cho mình những mẫu váy xoè điệu đà đi chơi hay hẹn hò hoặc cuối tuần xuống phố, cũng nhiều bạn chọn váy xoè cho thời trang công sở trẻ trung. Tuy nhiên với phụ nữ 30 – những cô nàng gái một con không còn đủ tự tin diện những mẫu váy xoè điệu đà. Ngoài những mẫu váy nổi bật của bạn gái teen thì cũng có rất nhiều mẫu váy xoè được thiết kế với hoạ tiết nền, kiểu dáng xoè đủ duyên dáng và đủ phù hợp cho chị em tầm tuổi 30.

Những mẫu váy xoè thích hợp cho bạn diện cuối tuần đi chơi cùng gia đình hoặc dự lễ cưới hay tiếc party. Cùng thời trang trung niên của Tifalu fashion lựa chọn nhé!


Đầm chiffon tay xẻ – TFL369DO

735,000₫

ĐẦM CHIFFON REN THÊU- TFL378BICH
840,000₫


ĐẦM XÒE CỔ HOA – TFL332DO
699,000₫

Với những mẫu váy đầm trung niên dáng xòe này chị em U30 có thể tự tin khi diện nó đi làm, đi chơi hay họp mặt bạn bè. Đừng quên đồng hành cùng Tifalu fashion nhé!!!

THỜI TRANG NỮ THANH LỊCH
Điện thoại: 0938.337.911
Địa chỉ: 1525/3 đường 3/2, P.16, Q.11, TP.Hồ Chí Minh, Việt Nam

Continue Reading No Comments

6 bệnh nguy hiểm của dân văn phòng

12 Tháng Bảy, 2016
Posted by

Dân văn phòng có khả năng mắc các bệnh: Ung thư ruột, đau tim, tụ máu, béo phì, đau lưng, tâm thần phân liệt.

Theo tạp chí The Sun, các nhà khoa học đã tiến hành nhiều nghiên cứu khác nhau để xác định những bệnh nguy hiểm với người làm việc văn phòng.

Một số nghiên cứu còn cho thấy, ngồi quá lâu bên bàn làm việc cũng có tác hại như hút thuốc lá. Dưới đây là 6 căn bệnh nguy hiểm đáng cảnh báo:

1. Ung thư ruột

Nhân viên văn phòng sử dụng máy tính thường xuyên trong vòng 10 năm sẽ có nguy cơ mắc bệnh ung thư đường ruột cao gấp đôi so với người không sử dụng. Kết quả nghiên cứu của Trường Đại học Western (Australia) cũng cho thấy một trong những nguyên nhân gây bệnh chủ yếu là do thiếu vận động trong thời gian quá lâu.

Tiến sĩ Claire Knight thuộc Viện nghiên cứu Ung thư Anh quốc, cho biết: “Chúng ta vận động càng nhiều, nguy cơ mắc bệnh ung thư đường ruột càng giảm”.

2. Đau tim

Những người ngồi hàng giờ trước máy tính có nguy cơ bị ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của tim. Theo các bác sĩ chuyên khoa tim của Trường Đại học London, 67% người làm việc 11 giờ/ngày sẽ có nguy cơ mắc bệnh tim.

6-benh-nguy-hiem-cua-dan-van-phong

3. Tụ máu

Những người làm việc trước máy tính trong khoảng thời gian dài có nhiều khả năng xuất hiện những cục máu đông (huyết khối tĩnh mạch). Điều này làm tăng nguy cơ nghẽn mạch phổi lớn hơn gấp 2 lần.

4. Bệnh béo phì

Các chuyên gia về sức khỏe ở Australia đã phát hiện rằng, những người ngồi quá lâu, vòng eo sẽ lớn và có lượng cholesterol LDL (cholesterol xấu) cao hơn. Bác sĩ Genevieve Healy thuộc Trường Đại học Queensland, Australia cho rằng hành động đơn giản như đứng lên khoảng một phút trong thời gian làm việc cũng giúp giảm được nguy cơ béo phì.

5. Đau lưng

Số liệu từ Hiệp hội Chỉnh hình khớp xương của Anh cho thấy, nếu bạn ngồi hơn 10 giờ một ngày trước máy tính và không đứng lên đi lại sẽ có nguy cơ mắc bệnh đau lưng.

6. Chứng tâm thần phân liệt

Nếu bạn làm việc từ sáng sớm cho tới đêm khuya, có thể dẫn đến chứng tâm thần phân liệt hoặc suy nhược thần kinh. Các nhà khoa học cũng cho rằng, người ở độ tuổi trung niên làm việc hơn 55 giờ/tuần có kỹ năng và thần kinh yếu hơn những người chỉ làm việc 41 giờ.

Bạn có thể làm một số việc đơn giản để giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh:

• Trước tiên, hãy bắt đầu bằng việc điều chỉnh tư thế ngồi cho đúng. Ngồi thẳng lưng và cân đối hai vai, mắt song song với màn hình máy tính.

• Nếu phải ngước lên hoặc cúi xuống liên tục khi làm việc thì bạn cần phải điều chỉnh lại độ cao của màn hình máy tính. Đồng thời đảm bảo cổ tay của bạn không đặt trên bàn phím hay con chuột.

• Thực hiện co duỗi hoặc di chuyển thường xuyên, đặc biệt là co duỗi cánh tay, chân và cổ. Có thể thực hiện trong khi bạn đang ngồi. Xoay, vặn vai và cổ ra đằng trước và sau. Đứng lên và đi lại 30 phút một lần.

• Đôi khi, bạn nên đi thang bộ thay vì thang máy. Nếu có thời gian nghỉ lâu bạn có thể đi ra ngoài một chút. Cứ 30 phút bạn nên rời mắt khỏi màn hình máy tính một lần và ngắm nhìn phong cảnh bên ngoài văn phòng. Cách này sẽ làm cho mắt được nghỉ ngơi. Bạn cũng cần chuyển động mắt thường xuyên để giảm chứng đau đầu hay cáu gắt.

• Thở sâu cũng có thể giúp bạn giảm stress. Đừng quên uống nhiều nước. Bạn sẽ tập trung vào công việc nhiều hơn nếu bạn uống một lượng nước đầy đủ.

Sưu tầm

Continue Reading No Comments

Thời trang trung niên nữ đẹp 2016, đồ công sở trung niên cao cấp.

11 Tháng Bảy, 2016
Posted by

Thời trang trung niên nữ đẹp 2016, đồ công sở trung niên cao cấp.

Đằm thắm, sang trọng, quyến rũ, là phong cách mà hầu hết phụ nữ tuổi trung niên hướng tới. Bước qua tuổi 40, khép lại một tuổi trẻ đầy phóng khoáng, các quý cô bắt đầu xây dựng cho mình phong cách thời trang chú trọng vào việc tôn vinh vẻ đẹp quý phái, hợp với lứa tuổi của mình.

Nếu như thời trang trẻ chú trọng về kiểu dáng thì thời trang trung niên lại đặc biệt chú trọng vào màu sắc và chất liệu. Các kiểu áo trung niên được ưa chuộng thường là các kiểu áo trung niên phong cách hiện đại. Thời trang trung niên Tifalu rất phong phú đa dạng ; đơn giản, thanh lịch nhưng cũng không kém phần quý phái. Màu sắc và kiểu dáng nhã nhặn cũng rất hợp với làn da, vóc dáng của người việt nam.

Tại 1525/3 đường 3/2, phường 16, quận 11, Tp.HCM – cửa hàng thời trang cao cấp hàng đầu, bộ sưu tập thời trang trung niên đã được cho ra mắt với rất nhiều kiểu áo trung niên đẹp như : váy ôm trung niên, đầm nữ trung niên, mẫu công sở trung niên, các loại váy đầm công sở, đầm dạ hội trung niên dành cho U40, U50 … Với hệ thống sản phẩm phong phú về chủng loại, đa dạng về mẫu mã, chắc chắn Tifalu sẽ làm hài lòng các quý bà, quý cô trong việc lựa chọn các sản phẩm thời trang trung niên cao cấp để định hình phong cách cho chính mình.

Continue Reading No Comments

Làm thế nào để diện một bộ váy đầm xòe nhiều cách.

8 Tháng Bảy, 2016
Posted by

Làm thế nào để diện một bộ váy đầm xòe nhiều cách.

Chọn váy đầm xòe cho bạn

Để chứng minh sự đa dạng chỉ với một bộ váy đầm,một chiếc đầm xòe họa tiết cổ điển sẽ là một gợi ý. Một chiếc váy đầm cổ điển sẽ luôn luôn nhìn hợp thời trang, và nếu kết hợp với quần áo hoặc các phụ kiện khác, bạn có thể nhìn rất phong cách và sẵn sàng cho một ngày vui với bạn bè.

Suy thoái kinh tế đã làm cho hầu hết chúng ta tiết kiệm chi tiêu hơn và không cần phải tốn quá nhiều tiền cho một bộ trang phục đắt tiền. Chỉ với việc phối hợp thêm các phụ kiện một cách sáng tạo, bạn sẽ có vẻ ngoài ấn tượng và xinh đẹp.

Diện đồ phù hợp với vóc dáng

Diện thêm phụ kiện cho váy đầm xòe

Nếu bạn được mời tham gia một vài dịp quan trọng, bạn phải quan tâm cách làm thế nào để trở nên xinh đẹp, sang trọng và hợp thời trang. Lúc này bạn có thể sắm thêm một bộ trang phục mới nhưng đôi khi chỉ cần thay đổi và chỉnh sửa chút ít, bạn đã có thể tạo một bộ trang phục mới mà sẽ không bao giờ nhận thấy rằng nó đã mặc 2 lần hay nhiều hơn.

Phối hợp với áo khoác, vest:

chiếc đầm khi mặc chung với áo khoác sẽ tạo phong cách đĩnh đạc, lịch sự, sẽ phù hợp cho bạn mặc đến nơi công sở, văn phòng,cuộc phỏng vấn…
Dây chuyền bắt mắt, vòng đeo tay, bông tai: Bộ đầm của bạn sẽ khác hoàn toàn với ban đầu bằng cách thêm một sợi dây chuyền hay đôi bông tai, nó làm bạn sành điệu hơn.

Nịch eo với một chiếc thắt lưng: sẽ làm vòng eo của bạn nhỏ hơn và tạo điểm nhấn cho chiếc đầm

Mang giày cao gót: nên mang giày cao gót để tạo vẻ tự tin và dáng đi đẹp, giúp bộ trang phục thêm phần duyên dáng.

Thêm họa tiết ren, thêu trên chiếc đầm: tạo cái nhìn mới và đặc biệt, lôi cuốn hơn.

Kết hợp với một chiếc khăn có màu sắc đẹp và phù hợp: giúp bạn hòa vào không khí của từng mùa. Như chiếc khăn đầy màu sắc và hoa cho mùa xuân và mùa hè và màu trắng, vàng, xanh hải quân…cho mùa thu và mùa đông. Những phụ kiện cùng tông màu với chiếc váy đầm xòe cũng sẽ làm bạn trở nên sành điệu.

Sơn móng tay: chọn một màu đỏ cổ điển hay sơn nhiều màu khác nhau để thể hiện sự nổi bật và nét cá tính riêng
ao khoác len

Mặc chiếc váy theo một phong cách khác bằng cách thử phối áo khoác cánh dơi cổ điển hay một chiếc túi đeo chéo

giày cao gót
Một đôi giày cao gót màu đen luôn nổi bật với vẻ đẹp sang trọng.
Bộ váy đầm xòe đơn giản của bạn sẽ trở nên hoàn hảo cho bất kỳ sự kiện nào bằng cách sử dụng phụ kiện mà bạn có ở nhà. Bạn nên phối đầm thử với những trang phục khác bạn có để tạo nên một sự khác biệt miễn sao bạn thích và cảm thấy thoải mái. Sự phối hợp trang phục là vô tận.

Khoác thêm một chiếc áo denim: denim không bao giờ đi ra khỏi thời trang, nó tạo nên cá tính cho bộ đầm của bạn.

Mặc với một áo khoác da: chất liệu da có thể làm nên sự khác biệt và thể hiện đẳng cấp của bạn

Sẵn sàng với một chiếc túi đeo chéo: bạn có thể dễ dàng nhận được sự ưa nhìn chỉ đơn giản bằng việc thay đổi túi xách và cách đeo nó.

Mang giày cho lễ hội: bạn nên mang giày có kiểu dáng và màu sắc nổi bật để hòa vào không khí của lễ hội.

Thay đổi cách nhìn bình thường với một chiếc áo len: nó có thể là màu đen,họa tiết hoa hoặc màu huỳnh quang, màu vàng, dài tay hay ngắn tay…

Mặc với quần legging bằng vải nỉ hay da: sẽ giữ cho đôi chân của bạn ấm áp, hợp thời trang và giản dị.

Bây giờ bạn có một số ý tưởng làm thế nào để thay đổi phong cách mặc đầm của bạn – tại sao bạn không thử nó cho mình? Chúc bạn thành công với sự lựa chọn của mình và thể hiện được gu thẩm mỹ rất riêng!

Continue Reading No Comments

4 bí quyết giúp bạn “đẹp bất chấp thời gian”

5 Tháng Bảy, 2016
Posted by

Người phụ nữ biết cách làm đẹp sẽ thấy tự tin hơn ở mọi lúc, mọi nơi. Dưới đây là 4 bí quyết sẽ giúp bạn có được sự tự tin cần thiết để cảm thấy đẹp ở mọi lứa tuổi, lấy lại sự thanh lịch, trẻ trung mà không cần phải tìm đến các trung tâm phẫu thuật thẩm mỹ để thay đổi khuôn mặt.

1. Lựa chọn những gam màu phù hợp

Khi đến tuổi trung niên, mái tóc hoa râm sẽ khiến bạn thiếu tự tin vì thấy mình già đi. Thay đổi màu tóc sẽ là lựa chọn của đa số phụ nữ ở tuổi này. Bạn cũng không còn trẻ để chọn những màu tóc sáng mà nên chọn những màu sẫm, gần với tóc thật của mình, trông sẽ tự nhiên hơn. Bạn nên đặc biệt chú ý chăm sóc mái tóc để tránh tóc yếu dễ rụng và cũng không nên lạm dụng thuốc nhuộm tóc quá nhiều sẽ khiến tóc bạn bị xỉn màu và yếu đi.

Cùng với mái tóc là trang phục. Ở lứa tuổi trung niên, nên chọn những trang phục tối màu. Tuy nhiên, đừng nhầm lẫn màu tối với màu đen. Trang phục màu trầm như tím, nâu, xám, ghi… sẽ khiến bạn tự tin hơn và bạn nên tận dụng gam màu này để làm nổi bật lợi thế của mình.

2. Trang điểm nhẹ nhàng

Trang điểm quá nhiều, lạm dụng trang điểm để che đi những thay đổi trên khuôn mặt sẽ khiến bạn càng kém hấp dẫn hơn với vẻ tự nhiên ban đầu của mình. Cần học cách làm nổi bật ưu điểm của bản thân mình thay vì che giấu nhược điểm bằng việc trang điểm. Với đôi lông mày màu đen sẽ làm khuôn mặt sáng sủa hơn, đây là một cách thông minh khi trang điểm.

4-bi-quyet-giup-ban-dep-bat-chap-thoi-gian
Hãy dùng một chiếc gương lớn để bạn có thể trang điểm một cách cẩn thận. Ban đầu hãy trang điểm nhẹ. Đánh mắt và môi với một lớp bóng thay vì tô quá đậm. Nhấn vào những điểm quan trọng để gây sự chú ý với mọi người thay vì bạn trang điểm quá lòe loẹt.

3. Thử nghiệm với những cái mới

4-bi-quyet-giup-ban-dep-bat-chap-thoi-gian1
Với phụ nữ, ở lứa tuổi nào cũng cần sự điệu đà và nữ tính. Thêm những phụ kiện gợi cảm và vui tươi để làm tăng thêm sức hấp dẫn. Hãy thử đeo những phụ kiện mà trước đó bạn chưa từng dùng như một túi xách màu đỏ, một chiếc khăn sáng màu hay đồ trang sức. Những phụ kiện ấn tượng, sáng màu khi kết hợp với trang phục phù hợp với lứa tuổi sẽ giúp bạn có phong cách hiện đại hơn và cảm thấy dường như mình không có tuổi.

4. Luôn thay đổi và linh hoạt

Thay vì cố giữ những hình ảnh trước đây của mình, bạn hãy học cách thay đổi để nhận thấy những điều thú vị trong cuộc sống của bạn ở những giai đoạn khác nhau của cuộc đời. Bí quyết quan trọng nhất mà bạn nên nhớ là: một nụ cười tươi sáng, tư thế thẳng và đôi mắt hấp dẫn không bao giờ làm bạn bị thay đổi theo tuổi tác.

Continue Reading No Comments

4 BÍ QUYẾT GIÚP BẠN “ĐẸP BẤT CHẤP THỜI GIAN”

5 Tháng Bảy, 2016
Posted by

4 bí quyết giúp bạn “đẹp bất chấp thời gian”
Người phụ nữ biết cách làm đẹp sẽ thấy tự tin hơn ở mọi lúc, mọi nơi. Dưới đây là 4 bí quyết sẽ giúp bạn có được sự tự tin cần thiết để cảm thấy đẹp ở mọi lứa tuổi, lấy lại sự thanh lịch, trẻ trung mà không cần phải tìm đến các trung tâm phẫu thuật thẩm mỹ để thay đổi khuôn mặt.

1. Lựa chọn những gam màu phù hợp

Khi đến tuổi trung niên, mái tóc hoa râm sẽ khiến bạn thiếu tự tin vì thấy mình già đi. Thay đổi màu tóc sẽ là lựa chọn của đa số phụ nữ ở tuổi này. Bạn cũng không còn trẻ để chọn những màu tóc sáng mà nên chọn những màu sẫm, gần với tóc thật của mình, trông sẽ tự nhiên hơn. Bạn nên đặc biệt chú ý chăm sóc mái tóc để tránh tóc yếu dễ rụng và cũng không nên lạm dụng thuốc nhuộm tóc quá nhiều sẽ khiến tóc bạn bị xỉn màu và yếu đi.

Cùng với mái tóc là trang phục. Ở lứa tuổi trung niên, nên chọn những trang phục tối màu. Tuy nhiên, đừng nhầm lẫn màu tối với màu đen. Trang phục màu trầm như tím, nâu, xám, ghi… sẽ khiến bạn tự tin hơn và bạn nên tận dụng gam màu này để làm nổi bật lợi thế của mình.

2. Trang điểm nhẹ nhàng

Trang điểm quá nhiều, lạm dụng trang điểm để che đi những thay đổi trên khuôn mặt sẽ khiến bạn càng kém hấp dẫn hơn với vẻ tự nhiên ban đầu của mình. Cần học cách làm nổi bật ưu điểm của bản thân mình thay vì che giấu nhược điểm bằng việc trang điểm. Với đôi lông mày màu đen sẽ làm khuôn mặt sáng sủa hơn, đây là một cách thông minh khi trang điểm.

Hãy dùng một chiếc gương lớn để bạn có thể trang điểm một cách cẩn thận. Ban đầu hãy trang điểm nhẹ. Đánh mắt và môi với một lớp bóng thay vì tô quá đậm. Nhấn vào những điểm quan trọng để gây sự chú ý với mọi người thay vì bạn trang điểm quá lòe loẹt.

3. Thử nghiệm với những cái mới

Với phụ nữ, ở lứa tuổi nào cũng cần sự điệu đà và nữ tính. Thêm những phụ kiện gợi cảm và vui tươi để làm tăng thêm sức hấp dẫn. Hãy thử đeo những phụ kiện mà trước đó bạn chưa từng dùng như một túi xách màu đỏ, một chiếc khăn sáng màu hay đồ trang sức. Những phụ kiện ấn tượng, sáng màu khi kết hợp với trang phục phù hợp với lứa tuổi sẽ giúp bạn có phong cách hiện đại hơn và cảm thấy dường như mình không có tuổi.

4. Luôn thay đổi và linh hoạt

Thay vì cố giữ những hình ảnh trước đây của mình, bạn hãy học cách thay đổi để nhận thấy những điều thú vị trong cuộc sống của bạn ở những giai đoạn khác nhau của cuộc đời. Bí quyết quan trọng nhất mà bạn nên nhớ là: một nụ cười tươi sáng, tư thế thẳng và đôi mắt hấp dẫn không bao giờ làm bạn bị thay đổi theo tuổi tác

Continue Reading No Comments
Back to Top

WELCOME TO UMBALA!

Enter your email and we will send you a coupon with 50% off your next order!